Не знаю как Вы, уважаемые читатели, но я не перестаю постоянно удивляться
чуть ли не чудесам, которые сыпятся на нас почти каждый день со страниц
печатных и электронных СМИ по поводу всевозможных новых методик оздоровления
и лечения наших болячек. При этом едва ли не каждый автор искренне считает,
что именно его методика самая-самая. Например, последняя сенсация о полном
излечении от СПИДА с помощью введения внутрь коллоидного серебра. А ведь
серебро относится к тяжелым металлам, является токсическим веществом и
практически не выводится из организма.
И вот что удивительно, так это то, что в ряде случаев эти методики, иногда
прямо противоположные друг другу, тем не менее, действительно показывают
хороший эффект. Это доказывает их право на существование. Например, одни
авторы считают, что для здоровья надо чаще задерживать дыхание на вдохе,
другие, наоборот, на выдохе. Это касается и сторонников смешанного или
раздельного питания, сторонников голодания или его не применяющих,
занимающихся активно или не активно физическими упражнениями, сторонников
растительной или умеренно животной пищи, сторонников или противников
"моржевания", приверженцев бега или быстрой ходьбы и т.д.
Я уже не говорю о результатах научных исследований по поводу вредности
отдельных лекарственных препаратов или пищевых продуктов. Достаточно вспомнить
постоянно то вспыхивающие, то затухающие научные дискуссии по поводу
полезности или вредности таких общеизвестных продуктов питания как сахара,
соли, молока, яиц, животных жиров, кофе, алкоголя, больших доз разных
витаминов, особенно С, провитамина А и т.д. Это касается и дискуссий по
поводу вредности или полезности для продления молодости и борьбы со старением
таких общеизвестных гормональных препаратов как гормон роста, мелатонин,
половые гормоны и др. У каждой стороны есть свои веские аргументы "за"
и "против" и соответствующие примеры.
Все это говорит только об одном - мы все разные, у каждого своя специфика
обмена веществ и поэтому каждый из нас должен искать свой путь к здоровью и
долголетию. Именно поэтому для лечения почти каждой нашей "болячки"
предложены десятки и сотни разных рецептов и разных лекарств, которые оказывают
свое лечебное действие только на какую-то часть из нас. При этом показано, что
для получения максимальной пользы от воздействия надо еще учитывать и состояние
своего организма, его биоритмику на момент оказания этого воздействия. К
ожалению, такой индивидуальный подход при применении разных оздоровительных
методик и приеме пищевых продуктов или лекарств как раз практически и
отсутствует. Отсюда их часто низкая эффективность, а иногда даже и вредность.
Отсюда мораль. Только постоянный поиск нового и желание что-то изменить
в лучшую сторону в своем организме для достижения активного долголетия могут
действительно помочь его достигнуть. Поэтому слова Гиппократа, приведенные в
начале выпуска, необходимо всегда помнить.
С одной из таких методик, которая позволяет, со слов ее автора и писем
благодарных больных, лечить многие заболевания и продлить молодость, я сегодня
Вас, уважаемые читатели, и познакомлю. Возможно, она кому-то действительно
поможет. Одновременно я начну, наконец, выполнять свое обещание знакомить Вас
не только с общими проблемами старения и долголетия, но и с конкретными
методиками продления молодости и достижения долголетия.
Автор предлагаемой методики оздоровления и борьбы со старостью С.В. Никитин.
Он ее уже практикует свыше 17 лет. В основе его концепции лежит идея о том, что,
стимулируя кровообращение головного мозга, мы его омолаживаем. А это приводит,
в свою очередь, к омоложению всего организма. При этом автор считает, что
омоложение происходит, в том числе за счет увеличения в крови "гормонов
молодости"(гормона роста, мелатонина, "гормона счастья" - эндорфина). Для
стимуляции данного кровообращения автор предлагает использовать акупунктурную
точку фэн-фу, которая в китайской медицине часто используется для лечения
головной боли. Эта точка находится на задней части шеи в ямочке выше линии
роста волос. В этом месте кожа шеи переходит на затылочную часть головы.
Стимуляцию этой точки проводят по определенной схеме с помощью кубика льда,
который кладется на эту точку примерно на 20-30 минут в течение месяца. Поэтому
эта методика называется "криодинамикой". Более подробна она изложена в книге
автора "Криодинамика - лекарство от старости", выпущенная в 2002 году
издательством "Невский проспект" в Санкт-Петербурге. Автор метода считает, что
стимуляция точки фэн-фу именно холодом дает максимальный положительный эффект.
Книга С.В. Никитина рассчитана на массового читателя и, возможно, поэтому
он не приводит конкретных данных, например, компьютерной томографии,
реовазографии или термографии головного мозга, доказывающих наличие
действительного улучшения мозгового кровообращения после воздействия на точку
фэн-фу холодом. Не приводит автор и доказательств повышения в крови
концентрации вышеупомянутых "гормонов молодости" после воздействия на точку
фэн-фу кусочком льда, как это декларируется в книге. С другой стороны, автор
настоятельно рекомендует для усиления эффекта во время курса принимать глюкозу
для питания мозга, витамины как общеукрепляющее средство, аспирин для
разжижения крови и улучшения ее прохождения через капилляры, но-шпу как
сосудорасширяющее средство и еще что-то, о чем автор сообщает только при
личной консультации.
Данных, показывающих, что возможный положительный эффект от данной методики
вызван именно воздействием холода на точку фэн-фу, а не применением
сопутствующих лечению витаминов и улучшающих кровообращение препаратов, автор,
к сожалению, тоже не приводит. Однако автор приводит другие цифры. Он,
в частности, пишет следующее. "Протяженность нашей кровеносной системы
достигает 100 000 километров и для ее полноценного и одновременного орошения
требуется 200 000 литров крови, тогда как у нас ее только 5-7 литров. То есть
наша кровеносная система заполнена на 1/40000 потенциального объема". Вот
эти-то цифры настораживают меня своей, мягко выражаясь, не логичностью.
Действительно, взрослый человек весит в основном около 70 кг. И даже если бы
он состоял только из одной оболочки, внутри которой находилась только одна
кровь, ее объем не превосходил бы этих примерно 70 литров. Как видно, разница
между виртуальными числами 70 литров и 200 000 литров огромная. Слава богу,
в действительно интересной книге С.В. Никитина больше почти нет подобных
умозаключений, кроме еще нескольких.
Например, автор искренне считает, что "на сегодняшний день нет оснований
сомневаться в достоверности приведенных фактов, да и взяты они наугад и
беспристрастно". А эти факты, как считает автор, заслуживающие всякого доверия,
состоят в том, действительно англичанин Томас Парр прожил 152 года и умер от
заворота кишок, что в Венгрии в 1742 году в возрасте 185 лет умер крестьянин
Петр Кцартен, имея старшего сына в возрасте 155 лет и младшего в возрасте 97
лет, что португальцу Пауло де Са в 1987 году исполнилось 150 лет, что китайский
мудрец Лао Цзы умер в возрасте между 160 и 200 годами. А вот миф о кавказских
долгожителях, по мнению С.В. Никитина, якобы развеян еще 20-25 лет назад, так
как регистрация рождения на Кавказе в 19 и даже в 20 веках "проводилась из рук
вон плохо". В отличие от С.В. Никитина, у меня нет никаких оснований считать,
что она велась лучше в той же Венгрии, Китае или Португалии сотни лет назад,
если это не касалось коронованных или особо знатных персон, имеющих собственных
летописцев.
Наконец, не приводя никаких данных, С.В.Никитин старается убедить читателя,
что "клетки нашего организма не только бессмертны, но и вечно юны, так как с
возрастом не теряют своего потенциала деления". А как же тогда признанная
большинством ученых теория ограничения деления клеток Хейфлика?
Тем не менее, у меня ко всем читателям, которые уже применяли данную методику
криодинамики на себе, большая просьба - поделиться результатами с другими
читателями. Со своей стороны, тем, кто хочет ее попробовать на себе, я могу
предложить сделать компьютерную диагностику своего биологического возраста и
общего состояния здоровья по моим программам до и после ежемесячного курса
воздействия. Возможно, я сам испытаю ее на себе и тогда сообщу полученные
результаты. Тем более что, как сообщает С.В. Никитин, благодаря методике он
получил потрясающий омолаживающий эффект своего организма. Правда, к сожалению,
он не уточнил, в чем конкретно он выражался.
А теперь перейду к изложению очень интересного материала о старении разных
групп живых организмов, предоставленного мне одной из читательниц рассылки
Татьяной Ф., за что я еще раз выражаю ей искреннюю благодарность.
ПРИЛОЖЕНИЕ
"ЖИВОТНЫЕ ДОЛГОЖИТЕЛИ" (Б.СЕРГЕЕВ, доктор биологических наук, Журнал "Юный натуралист", 1982, № 11) "Продолжительность жизни животных такая же характерная особенность вида, как рисунок на крыльях у бабочек, форма клюва у птицы или количество и строение зубов у зверей. Одни животные - долгожители, другие появляются на свет ненадолго. Золотистые хомячки, белые и домовые мыши, полевки и зем- леройки относятся к быстро стареющим животным. Они живут всего полтора- два года. Лишь очень немногие представители этих видов иногда доживают в неволе до глубокой старости, возраста 3 - 4 лет. Что же это за процесс старения и почему он вообще происходит? Удивитель- ное дело, стареет все живое на земле, но, к сожалению, никому еще не уда- лось проникнуть в его тайну. Многие ученые считают, что причиной старения является накопление в орга- низме вредных для него веществ. Тело любого животного или человека постоянно обновляется и перестраива- ется. Одни клетки отмирают, их приходится разбирать по кирпичикам, а на этом месте создавать новые. Откуда организм получает строительные ма- териалы? Во-первых, они поступают с пищей, во-вторых, повторно использует- ся материал, полученный от демонтированных клеток. Чтобы строить было удоб- но, кирпичики должны быть достаточно мелкими. В результате возникают ради- калы (обломки молекул), которые могут самостоятельно существовать только короткое мгновение. Они и немедленно вступают в связь с какой-нибудь молеку- лой или другим радикалом. Если при этом образуются нужные для организма ве- щества и молекулы, а так чаще всего и происходит, радикалы никакого вреда организму не причиняют. Но время от времени случаются ошибки, радикалы сое- диняются ни с тем, с чем надо, портятся хорошие молекулы или, еще хуже, воз- никают вредные вещества. Вот эти-то радикалы, появляющиеся в организме, по- степенно влияют на него изнутри, вызывая его старение. Изменения происходят и по другим причинам. В ядре каждой клетки любого ор- гана тела находится программа, в которой до мельчайших подробностей расписа- но все, что должна делать клетка. Когда пришедшие в негодность клетки и тка- ни обновляются, для новых клеток приходится переписывать программу. И как бы тщательно ни работали "писцы", полностью избежать ошибок не удается. С годами в организме накапливается все больше и больше клеток, в программе ко- торых допущены ошибки. Такие клетки плохо работают, наносят существенный вред организму. Если таких клеток много, работа органов тела разлаживается и организм начинает портиться прямо на глазах. Удалось убедиться, что оба механизма, вызывающие поломки в организме,дей- ствительно существуют, но это не прояснило вопроса о причине старения. Не- которые ученые убеждены, что в организме имеются хорошо оснащенные "ремонт- ные бригады", которые оперативно устраняют любую неисправность, поломку, в том числе вносят поправки в клеточные программы. Еще одно наблюдение заставляет подозревать, что процесс старения заключа- ется в другом. Почему-то клетки различных органов и тканей имеют разную про- должительность жизни. Белые клетки крови - лимфоциты - живут всего 10 - 12 часов, клетки кожного эпидермиса - 7 дней, красные кровяные тельца - эритро- циты - 4 месяца, а подавляющее большинство нервных клеток доживает с нами до глубокой старости. Американский ученый Л. Хайфлик высказал предположение, что у каждого вида животных клетки способны делиться строго определенное количество раз. Ему впервые в мире удалось заставить клетки человеческого тела расти и размно- жаться в пробирке. Ученый подсчитал, что они делились лишь 50 раз, а затем прекращали размножаться. Эти наблюдения подверглись многочисленным провер- кам. Не все ученые согласны с Хайфликом. Некоторые считают, что клетки чело- веческого тела могут делиться 70 - 80 раз, другие полагают, что не меньше 100 раз, наконец, третьи убеждены, что деление клеток может идти до беско- нечности. Однако все согласны, что со временем клетки начинают делиться все реже и реже. Этого вполне достаточно, чтобы развилось старение. Если клетки и в живом организме ведут себя так же, как в пробирке, то, в конце концов, наступает время, когда накапливается столько изношенных, пришедших в негод- ность клеток, что их невозможно своевременно заменить новыми, ведь процесс их размножения замедлен. Ученые пока не знают, какие внутренние механизмы регулируют продолжитель- ность жизни, но некоторые закономерности старения давно известны. Подмечено, например, что животные, которые долго растут, медленно и поздно стареют. К их числу в первую очередь относятся рыбы. Все водные животные, плавающие в толще воды, находятся в состоянии, близком к космической невесомости. В этих условиях любое увеличение размеров тела неопасно. Водные животные могут дос- тигать колоссальных размеров. Некоторые ученые считают, что среди рыб есть такие, которые способны расти всю жизнь. Они никогда не стареют и не умирают естественной смертью от старости, а погибают всегда от случайных причин или болезней. Возраст многих животных узнать очень трудно. Другое дело рыбы. По годич- ным кольцам роста на чешуе и лучах плавников легко установить, сколько им лет. Поимка 70-летнего осетра, 100-летней щуки или акулы не является уни- кальным явлением. Время от времени подобные долгожители попадают к нам в руки. В 1230 году, через 40 лет после смерти германского императора Фридриха Барбароссы, выпустили в озеро его придворную щуку. В 1497 году ее случайно выловили рыбаки. В это время щуке перевалило за 300 лет и весила она 140 килограммов. Среди крупных рыб особенно много долгожителей, но даже малень- кие золотые рыбки и те в аквариумах доживают до 30 - 40 лет. Практически всю жизнь растут рептилии: некоторые змеи, крокодилы и черепа- хи, особенно морские. Небольшие китайские аллигаторы доживают до 50 лет, а крупные, такие, как нильский крокодил или гангский гавиал, магер и гребнис- тый крокодил, достигают возраста 80 - 100 лет и больше. О черепахах и гово- рить нечего. Они прирожденные долгожители. Среди них почтенные патриархи в возрасте 130 - 150 лет встречаются особенно часто. Долго живут многие примитивные существа. Некоторые моллюски тоже растут всю жизнь, и поэтому среди них немало долгожителей. Век двустворчатого мол- люска модиолы обыкновенной, живущей на каменистых участках дна Баренцева моря, до 65 лет, но это не предел, Рекордсменами являются обыкновенные жем- чужницы, обитающие в наших северных реках. Эти хозяева небольших, размером до 12 сантиметров, двустворчатых раковин даже в естественных условиях час- тенько преодолевают столетний рубеж. Встречаются долгожители и среди самых низших животных. Некоторые актинии доживают до 80 - 90 лет. Ученые объясняют такую долговечность их способнос- тью к замене или "реставрации" поврежденных участков тела. Лучше всего особенности старения изучены у млекопитающих. Для этих живот- ных характерна следующая закономерность: чем больше размер тела, тем дольше они живут, от полутора лет для маленькой, весом 8 - 16 граммов, водяной бу- розубки, до 70 лет для 2 - 3-тонного слона. Эта закономерность прослежива- ется столь определенно, что, зная средний вес животного, можно достаточно точно предсказать максимальную продолжительность их жизни. Впрочем, из это- го правила много исключений. Человек и человекообразные обезьяны в соответс- твии с размерами своего тела должны бы жить не более 30 лет. Между тем и го- риллы, и шимпанзе, и орангутанги живут 40 - 50 лет. Здесь вступает в дейс- твие другая закономерность; при одинаковом весе тела дольше живут те живот- ные, у которых крупнее головной мозг. Понять причину более медленного ста- рения таких существ нетрудно. Их крупный мозг более совершенно регулирует течение всех жизненных функций. Для животных большой мозг как бы знак вы- сокого качества. Другим отклонением от строгого соответствия между размером тела и продол- жительностью жизни являются мелкие грызуны. В соответствии с весом их тела они должны были бы жить значительно дольше. Ученые объясняют их недолго- вечность очень интенсивным обменом веществ. У них все процессы в организме протекают ускоренно. Такое впечатление, что внутренние часы грызунов сильно спешат. Еще одним исключением являются летучие мыши. При одинаковом размере тела с обычными мышами летучие живут значительно дольше, вместо 3 - 4-х 20 - 25 лет! Этот феномен тоже нетрудно объяснить. У нас на севере летучие мыши бодрствуют всего около 4 месяцев, а остальные 8 спят, впадая в оцепене- ние. Это состояние ученые называют анабиозом. Во время анабиоза у летучих мышей падает чуть ли не до нуля градусов температура тела, сильно замедля- ется дыхание и все другие жизненные процессы. Выходит, что из 20 лет летучие мыши полноценно живут около 6 лет, а остальные 14 их организм находится на консервации. Таким образом, продолжительность активной жизни летучих мышей и грызунов примерно одинакова. У птиц, рептилий и амфибий нет такого строгого соответствия между размера- ми тела и продолжительностью жизни."
Врач после осмотра пациентки говорит ей: - У Вас головные боли, желудок не в порядке, высокое кровяное давление. Простите, сколько Вам лет? - Двадцать пять - И значительная потеря памяти, - добавляет врач. Приходит к врачу очень толстая молодая женщина. И говорит ему; - Доктор, помогите мне, я ничего не ем, себе вообще не готовлю, а каждый день толстею. - А как же вы вообще питаетесь? - Ну как... За детьми доем, за мужем - вот и все. - Да, тяжелый случай... А вы заведите себе свинью! - Как?! Еще и за ней доедать?! Пациент жалуется на болезни, медицину, которая не может ему помочь. Врач разводит руками: Нельзя же вечно быть юным. - Я не хочу вечно юным, я согласен быть вечно старым. Приходит столетний дед к врачу и просит выписать ему виагру. Врач ему: - Вы что, в вашем возрасте! и т.д. - Да, нет, доктор. Вы меня не поняли. Мне лишь бы на тапочки не писать.
ВНИМАНИЕ!!! Если Вы не хотите, чтобы Ваше
письмо целиком или какая-то его часть, или Ваше имя стали достоянием
других читателей, сообщите об этом. В противном случае при необходимости
они могут быть использованы в рассылке!
© Авторские права охраняются.
