КОНЦЕПЦИЯ МОЛОДОСТИ. ЧТО МОЖЕТ ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ?
Доктор Михаил Роузен, американский ученый, исследователь процессов старения, автор бестселлера <Реальный возраст>, дает совсем простые советы, с помощью которых можно <законсервировать> молодость.
Завести собаку.
Ежедневные прогулки с собакой могут заменить занятия спортом, кроме того, преданность и любовь этих животных дает позитивную энергию. Сохраняет молодость на 1 год.
Каждое утро завтракать в спокойной обстановке.
Это дает энергию, предотвращает резкое снижение глюкозы в крови, которое может привести организм в состояние стресса и таким образом способствовать старению. На 1 год Это дает энергию, предотвращает резкое снижение глюкозы в крови, которое может привести организм в состояние стресса и таким образом способствовать старению. Сохраняет молодость на 1 год.
Тщательно ухаживать за зубами и пользоваться нитью для чистки межзубных пространств ежедневно.
Это препятствует образованию и накоплению бактерий, которые поражают сердце и сосуды. Сохраняет молодость до 6 лет.
Секс 2-3 раза в неделю.
Это способствует выбросу в кровь "гормона счастья". Сохряняет молодость до 10 лет.
Больше встречаться, общаться с друзьями, устраивать праздники, смех, веселье.
Все, что делает человека счастливым, помогает сохранить ему молодость. Сохряняет молодость от 2 до 20 лет.
