Советы по долголетию от французов.

     Несколько практических советов для тех, кто не хочет стареть. Как говорят французы и журнал "Моде траво", нет ничего проще. Чтобы всегда оставаться молодыми, по их мнению, нужно:

     1. Мало есть.

     2. Почаще есть рыбу.

     3. Пить побольше воды.

     4. Заниматься спортом.

     5. Как можно дольше ходить.

     6. Дышать свежим воздухом.

     7. Спать достаточно.

     8. Больше смеяться.

     9. Сохранить тонкую талию.

     10. Родить ребенка до 40 лет.

     11. Путешествовать.

     12. Стать молодой и красивой бабушкой (или дедушкой - Бокар).

     13. Любить жизнь.     

А вот что не советуют французы делать:

     1. Переедать.

     2. Употреблять алкоголь.

     3. Много курить.

     4. Сидеть дома.

     5. Смотреть часами телевизор.

     6. Предаваться мрачным мыслям.

     7. Дуться на окружающих.

     8. Мрачно одеваться.

     9. Носить сверхвысокие каблуки.

     10. Терять чувство юмора.

     11. Бранить молодых (да и старших тоже - Бокар).

     12. Страшиться нового.

     13. Экономить чувства.

---